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2017/05/24

美味しい春ニラの季節

この季節になるとわが家の畑は鮮やか(^−^)

ニラのグリーンがホントにきれいです♪

 

野菜の中でもベスト3に入るくらい大好きなニラを今回はご紹介!

味もさることながら、ニラの効能がスゴいんです\(^o^)/

中でも注目したいのがニラの免疫力をアップする働きです。

 

★エネルギーの代謝を高めスタミナUP&免疫力UPさせる働きがある。

★強い抗酸化作用と殺菌作用で体内へウイルスをよせつけません!

 

 

こんなスゴい効能がありながら美味しいニラ!

中でも私はニラにはこのレシピ!     ニラ玉ですね(*^^)v

 

 

隠し味にオイスターソースを入れると更に美味しいです♪

後、もやしを入れるのもオススメです☆食感も良くかさ増しになります(笑)

 

旬の食材を美味しく頂いて、これから来る夏に『勝てるカラダ作り』をしてみてください(*^^)v

 

 

 

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